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Diferencias entre trastorno obsesivo compulsivo y manías: ¿Cómo distinguirlos?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y las manías son dos comportamientos que suelen confundirse. El TOC se caracteriza por pensamientos intrusivos y compulsiones, mientras las manías son preferencias rígidas. Identificar las señales de alerta del TOC es fundamental. La heredabilidad del TOC sugiere un posible factor genético. El tratamiento adecuado puede mejorar significativamente la calidad de vida de la persona.
Características principales que los diferencian.
Características del trastorno obsesivo compulsivo
- Pensamientos intrusivos y repetitivos: Los individuos con TOC experimentan pensamientos no deseados y persistentes, los cuales invaden su mente de forma recurrente, produciendo un gran sufrimiento y ansiedad.
- Compulsiones como parte del TOC: Para aliviar la ansiedad generada por los pensamientos obsesivos, las personas con TOC realizan compulsiones o rituales repetitivos.
Características de las manías
- Preferencias rígidas e intermitentes: Las manías se caracterizan por preferencias o hábitos establecidos de forma inflexible, los cuales pueden generar malestar si no se llevan a cabo.
- Impacto en la funcionalidad de la persona: Si bien las manías pueden afectar el bienestar emocional, usualmente no limitan significativamente la capacidad de la persona para llevar a cabo sus actividades diarias.
Impacto del TOC en la vida de las personas
El trastorno obsesivo compulsivo puede manifestarse de diversas formas y con distintos niveles de intensidad, desde síntomas más leves que no interfieren enormemente en la vida diaria, hasta formas más incapacitantes que limitan severamente la funcionalidad de la persona. Las obsesiones y compulsiones pueden ocupar gran parte de su tiempo y energía, dificultando el desempeño en las tareas cotidianas y en las relaciones interpersonales.
Mejora de la calidad de vida con el tratamiento adecuado
Es fundamental buscar ayuda profesional para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. La psicoterapia cognitivo-conductual se ha mostrado eficaz en el tratamiento del TOC, en conjunto con terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, ayudando a las personas a gestionar sus síntomas y a recuperar el control sobre su vida diaria. Además, en algunos casos, se puede recurrir a tratamientos integrando farmacología complementaria, logrando una mejoría significativa en la calidad de vida de quienes padecen este trastorno.
VIDEO SOBRE TOC Y MANÍAS EN ESPEJO PÚBLICO DE ANTENA 3 TV
Os dejamos el programa realizado por “Espejo Público”, de Antena 3 Televisión, con la Asociación TOC Granada donde visibilizamos el TOC y aclaramos que las simples manías en absoluto equivalen al trastorno obsesivo compulsivo.
